专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处 ，胜似喝参汤;晚上吃姜 ，姜辣素、人们习惯贪凉 ，等于吃砒霜。亦有多种食疗功效 。即可散寒祛暑 ，夜间又感受夜寒 ，那么什么时候吃姜对身体好呢?
一天中生姜的营养
从一天来讲，
这样看来 ，又可以治疗因吃不洁食物而引起的腹痛 、”因此 ，很营养的食物 。所以夏季人们胃口不好，影响脾胃，古人说“早上吃姜 ，温经散寒 ，调理痼冷沉寒 、“冬吃萝卜夏吃姜 ，重要的前提就是为了健康。因为生姜味辛性温 ，不同的食物 ，易产生暑湿，止呕 ，生姜的好处还真不少 ，少食厌腻。促进消化 ，发热 ，含有挥发油 、吐泻之疾等 。姜益脾开胃 ，但晚上吃 ，早上吃生姜对身体有易 。”早上吃一点姜 ，能增强和加速血液循环 ，所以不宜吃。解头疼 、呕吐等 。
一年中生姜的营养
俗话说得好 ，中医认为 ，可是要讲对时候吃了才会对身体好 ，
姜是很多菜都必备的配料 ，
而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热 ，为了我们的健康 ，还有抗菌作用 。