做法：

　　1  、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。切下一块   。蒸南西兰花、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，按照原来的蜜汁造型放入盘子里。蜂蜜 、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵  ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南

　　2 、蜜汁

　　6、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁

原料：

　　南瓜、

　　5  、

　　4 、放入锅里蒸熟。

　　3、橄榄油。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。