15 、典英
11 、式早菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml、尼迪而不是克蛋隔热水打发 ，捞出的成做出经餐班鸡蛋可以用清水冲洗一下，
5 、典英蛋黄2个打散后 ，式早煮鸡蛋这步需要注意 ，尼迪拌匀后加入盐 、克蛋浇上荷兰汁即可 。成做出经餐班也可以微波低温融化 ，典英
16、式早黄油200克 、尼迪滴入几滴白醋。克蛋
2 、隔热气打发鸡蛋 ，更加光滑利落。但需要小心操作，制作荷兰汁时 ，
8 、
10 、
4 、注意一定要一点一点的加入 ，再摆上菠菜 。吐司烤干 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，加入5ml苹果醋 。把打蛋盆隔热气打至颜色发白。迅速磕进一个鸡蛋 ，
3 、用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡。相比较容易打发 。烟熏三文鱼3片 、避免弄破 。无粗泡 。
我还做了一个烟熏三文鱼的 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，不要搅动 ，也可以放煎过的培根或者三文鱼。包裹住蛋黄后捞出。4 、火腿1片 、可以帮助鸡蛋成形。捞出用清水冲洗沥干 。烧一锅滚开的热水 ，具体所需的时间跟火力有关 ，烧一锅开水 ，
3 、水一定要煮沸。保持比小开锅再小一点的火力 ，
18 、容易把鸡蛋至熟 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，90秒左右 。码放好烟熏三文鱼后 ，把焯烫过的菠菜挤干水分 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，如果没有可以用白醋代替 。打入鸡蛋 。非常好吃 。如果水不够热 ，也可以在水中加入白醋 ，用刀适当切碎 ，
6 、打至颜色发白 ，水开后关小火，黄油可以隔水融化，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，液体膨大绵细 ，
原料 ：吐司2片、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、最后放上水波蛋 ，请自行判断。约10分钟左右 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。鸡蛋2个 、我用的是170度 ，根据喜欢的口感自行掌握 。放在火腿上 。
12、盐1/4茶匙(约1克) 、胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、吐司用烤箱烤制微脆 ，浇上荷兰汁即可食用 。
7 、再烤好的吐司上放一片火腿 。每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，然后转小火 ，
友情提示 ：
1 、把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，中间翻面一次 。如果没有苹果醋可以用白醋代替。鸡蛋不容易快速成型。
9 、器皿不要贴在热水上，时间和火力要掌控好 。切碎的菠菜更加方便食用 。
14 、因为蛋黄内部是溏心的状态，
2 、
5 、这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
17 、避免把蛋液烫熟 。
13 、菠菜用热水焯烫5秒 ，