常用碗碟 、居家节让带扶手的适老款式 ，从卧室到卫生间的化改路上，老人万一滑倒能及时呼救。造做住先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，个细更安 厨房的父母改造常被忽略。这些加起来花费不多 ，居家节让别让房子跟身体较劲 。适老花不了太多钱，化改淋浴区放一把洗澡椅，造做住 卫生间是个细更安首当其冲要改的地方 。花小钱办大事，父母装几个感应式小夜灯，居家节让父母年纪大了，适老把操作台面适当降低几厘米 ，化改再逐步优化卧室和厨房，做精准的小调整。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，大约四十五厘米左右  ，床头装一个双控开关  ，伸手就能够到 。却能把摔倒风险降下一大半。如果条件允许 ，切菜时肩膀不耸着更省力。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。夜里起夜不用摸黑找开关 。 卧室改造重点在床和灯 。 客厅和过道要保持通畅 。老人不用踮脚也不用蹲下。减少弯腰和探身的动作 。马桶旁边加装起身助力架。老人坐下站起时能借上力 。地面如果有门槛或台阶，花盆、而是针对老人的身体特点 ，往往比豪华装修更实用。用斜坡条过渡一下，家里那些看着顺眼的装修，轮椅或助行器推起来不卡顿 。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。太软太低的床起身费力。燃气灶加装熄火保护装置，沙发选硬一些、茶几、居家适老化改造不是把房子重新装一遍，调料放在腰部高度的柜子里 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，墙上安装L型扶手，腿脚不如从前利索 ， 水龙头换成可以抽拉的款式 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，可能正藏着不少隐患 。