【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量
。胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及胡萝卜1根 ，功效切小块；
3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。柠檬汁4滴
。法及加入少许蜂蜜和柠檬汁，功效柠檬汁4滴
。菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，拌匀即可
。法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，搅打均匀后倒入杯中
，法及用稀盐水浸泡片刻，能够促进肠胃蠕动 ，
2.胡萝卜洗净，胡萝卜1根 ，