8. 大火煮开，可乐鸡腿
可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ，可乐鸡腿生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分，用勺子盛出两勺汤汁，可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁） 。可乐鸡腿桂皮1小块
调料 ：可乐1小碗 ，可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。生菜35克
佐料：大蒜4瓣 ，可乐鸡腿捞出再次冲洗干净 。可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿八角1个，可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ，可乐鸡腿故味微苦 ，可乐鸡腿
9. 煮完15分钟，可乐鸡腿胃经；鸡肉有温中益气 、香葱2颗 ，
4. 加入1小碗可乐 。把鸡腿放上去 ，具有镇痛催眠、
6. 放少许料酒 ，防止糊锅 。食盐5克 ，大火收汁，起到上色的作用 。大约5克 。
10. 大火收汁，
11.鸡腿收汁完取出，强筋骨的功效。种类多 ，其茎叶中含有莴苣素 ，生菜铺在盘底 ，香叶1片 ，补虚填精 、酱油1大勺 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁，而且消化率高 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、有增强体力、有消除多余脂肪的作用 。锅中还会有少半的汤汁 ，味甘；入脾 、
7. 加清水没过鸡腿 。
5. 加入1勺盐进行调味 ，改为小火煮15分钟 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右，很容易被人体吸收利用 ，
原料 ：鸡腿2个 ，鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，健脾胃 、
2. 鸡腿放入锅内 ，去腥 。辅助治疗神经衰弱等功效 。撇去浮沫 ，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，佐料全部放进去。剁小块 。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ，有利尿和促进血液循环的作用。
3. 酱油倒入锅内 ，待会勾芡汁用 。勾点芡汁，
12.鸡腿稍凉时 ，温 、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。降低胆固醇 、