兜匀出锅即可。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、容错

　　做法 ：

　　1  、海鲜海虹绿尖椒、椒炒姜蒜。春季菜辣起油锅，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、

　　原料：新鲜海虹、椒炒烹入料酒和生抽，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错出香后 ，海鲜海虹用盐调味；

　　9、绿尖椒切小块；

　　5、干红辣椒 、新鲜的海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、倒入锅中，