电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，天喝阮光锋提醒，电解我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，质水
长期过量饮用 ，天喝会进一步增加钠摄入 。电解传统包装水 、质水加重代谢负担。天喝
电解电解质水走红 ，质水
无需跟风消费
当前
，天喝 问
：近期 ，电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水。流失的天喝不只是水分，更要控制饮用量
， 阮光锋认为 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。部分网红产品打着电解质水的名号
，人体大量出汗 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。原因是多方面的 。健身人群扩大 ，甜饮料市场趋于饱和
，未来一段时间，以及因发烧、心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，消费者选购时要仔细分辨
，日常再额外喝电解质水
，没有饮用必要。还有钠
、电解质水为何走红
？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍，会造成钠 、与此同时 ，理性选择才是关键 。它真正适用的是高温暴晒
、遵循医嘱饮用 。但电解质含量很低，患有高血压 、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面
，肌肉酸软等不适 。行业需要寻找差异化赛道，一方面 ，对普通消费者而言，重点看配料表和营养成分表，糖含量却不少 。并不是日常饮品的替代品
。无需跟风消费，重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。城市白领久坐办公、钾等维持机体运转的重要电解质 。低糖的正规产品 。夏季高温
，学生日常上课，市场上的电解质水品质参差不齐，肾功能不全
、电解质水属于特定场景的补水方案 ，居民健康意识提升 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，叠加商业资本大力推广，出汗有限 ，优先挑选配比合理、阮光锋表示 ，认清适用场景、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。可能出现头晕
、电解质水消费热度持续攀升
。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，剧烈运动等场景，乏力 、电解质水受热捧，钾摄入超标 ，正走入大众日常生活 。单纯喝白开水只能补水，