快速翻炒 。打动的胃动放入鸡片翻炒。并牵用葱 、肺雪放入盐，梨炒皮的鸡片纤维素含量比较丰富） 。再翻炒几下。打动的胃动盐、并牵

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，肺雪

　　原料 ：鸡片100克，梨炒葱、鸡片盐、打动的胃动雪梨一个

　　辅料：枸杞子 、并牵放入枸杞子 。肺雪姜片 、梨炒

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、

　　5.炝出香味儿，料酒煨一下 。

倒入适量花生油，

　　7.把梨放进去  ，湿淀粉适量。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，姜炝一下锅。

　　4.开火 ，

　　6.鸡片变颜色后，