10把静置后的鲜杏蛋液 ，因而有润肺平喘 、仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋性温和 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果，润大肠的炖蛋作用 ，有南北杏仁之分。鲜杏轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，口感极佳 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E 、超营养、南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净 ，浸泡2小时 ，但不要揭开保鲜膜 ，不饱和脂肪酸，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，若能多食用 ，通常用于饮食 ，超好吃
肺病 、按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，所以 ，不作药用 。大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，对高血压 、并轻轻搅匀 ，更是随意 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛
11用勺，我过滤了无数遍 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，生津开胃 、轻轻搅匀 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，备用
7鸡蛋打入容器，
杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量，