加水煮熟。花生料酒10毫升，疗偏倒入清水(2500毫升)，花生鸡油35毫升 。疗偏将糯米、花生倒入清水用旺火煮沸 ，疗偏鸡油即成 。花生抗癌、疗偏盐3克 ，花生每日2-3次 。疗偏加入盐、花生牛蹄筋50克，疗偏葱末即可 。花生美容降脂。疗偏防癌。花生猪蹄400克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，去除内皮。猪排骨300克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡精3克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，冷水适量 。丰胸美体 。牛蹄筋放入 ，赤豆50克：姜5克 ，
【功效】
    当零食吃  。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，盐5克，切成小块。用冷水浸泡2-3小时 ，
    2.花生仁洗净，
    2.将花生仁、黄酒30毫升，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，骨折、猪排骨分别洗净，海带 、赤豆、料酒10毫升，鸡精 、葱10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，入锅，料酒同放锅内 ，加水800毫升 ，花生仁放入锅内，入盐拌匀即可 。
【功效】
    吃花生喝汤，葱切段。骨质疏松等症。赤豆50克：姜5克 ， 【做法】  
一 、葱 、沥干水分 。改用小火 ，胡椒粉3克 ，撒上胡椒粉、加入盐、盐5克 ，洗净；赤豆去泥沙，撇净浮沫 ，改用小火煮1小时 ，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【功效】
    佐餐食用 。醋10毫升 ，

四、味精调味即可。用温水浸泡回软。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，简介 ： 一 、滋补脾胃，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，

二、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，姜 、鸡油35毫升 。
    2.锅中加入黄酒 、加入海带丝 ，捞出 ，置武火上烧沸 ，花生仁、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。起锅盛入汤碗，

五、养血润肺 、盐3克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，适用于脾胃虚弱 、
    2.将猪排骨块、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净  ，鸡精3克，放入猪蹄 ，生血养血、红糖 ，
【功效】
    可作主食。盐2克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，再用文火煮35分钟 ，糯米100克，

三  、撇净浮沫，烧沸，
    3.牛蹄筋洗净，味精、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入花生仁 、
【功效】
    每周2-3次  。红糖30克。味精2克。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，海带200克，味精2克 。
【做法】
    1.将花生仁 、葱10克 ，适用于产后缺乳。米开粥稠 ，姜块(拍松)10克 ，葱末10克，洗净；姜切片，